الصداع النصفي هو عبارة عن ألم شديد أو نبض يشعر به الإنسان في احد جوانب الرأس و من الممكن أن يلازمه حساسية من الأصوات والضوء ، شعور بالغثيان و القيء، ارتخاء الذراعين أو الساقين ، من الممكن أن يستمر هذا الألم لمدة ساعة او طول اليوم .
أعراض الصداع النصفي :-
يسمى الصداع بالنصفي لأنه يقتصر على جانب واحد من جوانب الرأس و من الممكن أن يحدث في الجانبين ولكن في بعض الأوقات ليس دائما .
- ألم شديد في جانب من جوانب الرأس يلازمه نبض .
- الشعور بالغثيان و القيء .
- عدم القدرة على ممارسة الأعمال اليومية .
- هذيان الجسم و ارتخاء أعضائه .
- عدم تحمل إشعاعات الضوء المرتفعة.
- من الممكن أن يحدث ألم بالمعدة.
أسباب الصداع النصفي:-
أصلا النصفي يمكن أن يحدث نتيجة للتغيرات بالمخ من الممكن أن يكون بسبب التفكير أو التعرض لصوت أو ضوء أو رائحة أو غيرها لدى الإنسان حساسية منهم .
و أشيع مؤخرا أن هناك بعض الأطعمة التي تم معالجتها أو المشروبات من الممكن ان تؤدي الى حدوث صداع نصفي مثل :-
- الأطعمة التي تحتوي علي نسبة عالية من الملح ، أو ربما تكون الأطعمة القديمة مثل الأجبان و اللحوم المصنعة .
- المواد الحافظة و المعلبات ، من الممكن أيضا أن تتسبب في حدوث صداع نصفي .
- الكحوليات و المسكرات فهي تؤدي الي فقدان الوعي .
- الكافيين والمنبهات بجميع أنواعها .
- تغير مواعيد النوم الثابتة.
ربما تختلف أعراض وآلام الصداع من شخص لآخر و أيضا من الممكن ان تختلف بين الرجال والنساء .
الصداع النصفي عند النساء :-
غالبا ما تحدث تغيرات هرمونية للنساء في أثناء فترة الحمل أو في فترة انقطاع الطمث، وذلك يحدث بسبب تغيرات في مستوى هرمون الاستروجين مما يؤدي إلى الشعور بالصداع النصفي .
تناول الأدوية والعقاقير الهرمونية التي تقوم بالتلاعب في طبيعة الجسم و تبديل هرموناته مثل أدوية منع الحمل .
طرق علاج الصداع النصفي :-
حتى الآن لا يوجد علاج للصداع النصفي ، بعض الأدوية التي تشتهر بأنها تعالجه ربما انها تقل من حدته أو تقليل أعراضه ولكن لا تقوم بانهاء الصداع تماما ، لذلك إذا شعرت بالصداع النصف عليك ان تقوم ببعض الخطوات منها :-
- أن تتوقف عن التفكير المرهق و التوتر .
- تناول السوائل مثل النعناع والينسون لتهدئة التوتر.
- تناول كمية كبيرة من المياه .
- اتخاذ قسط من النوم .
- تجنب الأطعمة الممنوعة كما ذكر من قبل .
